La respirazione profonda e Il respiro è vita

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nLa vita nella nostra epoca è sempre più frenetica e molti si sentono sempre più nervosi. Due meditazioni che aiutano a distaccarci dallo stress della vita quotidiana, per attingere nuova forza. Impariamo a respirare in modo profondo per rilassare il nostro sistema nervoso e rischiarare il nostro animo.
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